Wie kann ich meine lockere Zahnspange sauber machen?
Wie kann ich meine lockere Zahnspange sauber machen? Diese Frage stellen sich viele Kinder, Jugendliche und Eltern. Grundsätzlich ist die regelmäßige Reinigung einer herausnehmbaren Zahnspange sehr wichtig, denn auf dem Kunststoff können sich Speisereste, Beläge und Bakterien ansammeln. Allerdings gibt es bei der Reinigung einen entscheidenden Punkt: Eine klassische herausnehmbare Zahnspange ist nicht dasselbe wie ein transparenter Aligner oder ein Retainer. Deshalb sollte auch die Reinigung an das jeweilige Material angepasst werden.
Eine einfache Grundregel lautet: Die Zahnspange sollte regelmäßig mechanisch gereinigt werden, aggressive oder ungeeignete Reinigungsmittel sollten dagegen vermieden werden.
Welche Zahnspange soll gereinigt werden?
Unter einer „lockeren Zahnspange“ versteht man häufig eine klassische herausnehmbare kieferorthopädische Apparatur. Dazu gehören beispielsweise aktive Platten, Dehnplatten oder funktionskieferorthopädische Geräte. Sie bestehen häufig aus einem Kunststoffkörper, der mit Drähten, Schrauben oder anderen Elementen kombiniert ist.
Davon zu unterscheiden sind:
- klassische herausnehmbare Zahnspangen mit einem größeren Kunststoffkörper und gegebenenfalls Drähten oder Schrauben,
- herausnehmbare Retainer, die nach einer kieferorthopädischen Behandlung die Zahnstellung stabilisieren,
- durchsichtige Aligner, die schrittweise die Zahnstellung verändern,
- transparente Retainer, die den Zähnen sehr eng anliegen.
Diese unterschiedlichen Apparaturen können aus unterschiedlichen Kunststoffen bestehen und reagieren daher nicht zwangsläufig gleich auf Reinigungsmittel.
Die wichtigste Reinigung: regelmäßig mit der Zahnbürste
Bei einer klassischen herausnehmbaren Zahnspange ist die mechanische Reinigung mit einer weichen Zahnbürste die wichtigste Maßnahme.
Die Zahnspange sollte beim Herausnehmen zunächst mit lauwarmem Wasser abgespült werden. Anschließend kann sie mit einer weichen Zahnbürste sorgfältig gereinigt werden. Dabei sollten insbesondere die Übergänge zwischen Kunststoff und Draht sowie alle Vertiefungen und Bereiche um Schrauben gründlich erreicht werden.
Für klassische herausnehmbare Apparaturen kann eine Zahnbürste mit einer kleinen Menge geeigneter Zahnpasta verwendet werden. Bei transparenten Retainern und Alignern sollte dagegen auf abrasive Zahnpasten verzichtet werden, da diese die Oberfläche aufrauen können. Die American Association of Orthodontists empfiehlt für Retainer beispielsweise eine weiche Bürste mit Wasser beziehungsweise einer milden Seife und weist ausdrücklich auf die mögliche abrasive Wirkung von Zahnpasta hin.
Das zeigt auch, warum eine pauschale Aussage wie „jede Zahnspange einfach mit Zahnpasta putzen“ nicht für alle Apparaturen richtig ist.
Warum eine regelmäßige Reinigung so wichtig ist
Eine Zahnspange befindet sich über viele Stunden täglich im Mund und kommt dabei ständig mit Speichel und dem natürlichen Biofilm der Mundhöhle in Kontakt. Wird sie nicht regelmäßig gereinigt, können sich Beläge und unangenehme Gerüche entwickeln.
Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass sich auf herausnehmbaren kieferorthopädischen Apparaturen durchaus relevante Mengen an Biofilm und Mikroorganismen ansammeln können. Eine systematische Übersichtsarbeit zu Reinigungsverfahren für herausnehmbare kieferorthopädische Apparaturen kommt zu dem Ergebnis, dass verschiedene Reinigungsverfahren die Biofilmbelastung reduzieren können.
Auch spezielle Reinigungstabletten für kieferorthopädische Apparaturen können grundsätzlich zur zusätzlichen Reinigung eingesetzt werden. Untersuchungen zeigen, dass speziell für kieferorthopädische Apparaturen entwickelte Reinigungsprodukte Biofilm besser entfernen können als reines Wasser. Sie ersetzen jedoch nicht unbedingt die mechanische Reinigung, insbesondere bei bereits älteren und fest haftenden Belägen.
Keine Prothesenreinigungstabletten für die Zahnspange
Ein besonders häufiger Tipp aus dem Internet ist die Verwendung von Prothesenreinigungstabletten. Davon raten wir für kieferorthopädische Apparaturen grundsätzlich ab.
Der Grund ist einfach: Eine Zahnspange ist keine Zahnprothese. Prothesenreinigungsmittel sind für andere Materialien und einen anderen Anwendungszweck entwickelt worden. Einige dieser Reinigungsmittel enthalten beispielsweise Peroxide oder stark alkalische Bestandteile. Untersuchungen haben gezeigt, dass bestimmte alkalische Peroxid-Reiniger die Eigenschaften von dentalen Acrylkunststoffen beeinträchtigen können.
Auch andere Untersuchungen zeigen, dass verschiedene Reinigungsmittel die Oberflächeneigenschaften oder andere Eigenschaften dentaler Kunststoffe beeinflussen können.
Deshalb gilt für uns: Bitte keine klassischen Prothesenreinigungstabletten auf eigene Faust für eine kieferorthopädische Zahnspange verwenden.
Wenn eine zusätzliche Reinigung notwendig ist, sollte stattdessen ein ausdrücklich für kieferorthopädische Apparaturen, Retainer oder Aligner vorgesehenes Reinigungsmittel verwendet werden.
Und was ist mit Essig?
Auch Essig wird häufig als Hausmittel zur Reinigung einer Zahnspange empfohlen. Tatsächlich können Säuren Ablagerungen lösen und damit grundsätzlich einen Reinigungseffekt haben.
Trotzdem empfehlen wir Essig nicht als regelmäßiges Reinigungsmittel.
Der wichtigste Grund ist im Alltag oft ein ganz anderer: Nach einer Behandlung mit Essig kann ein deutlicher Geruch oder Geschmack am Kunststoff zurückbleiben. Eine Zahnspange, die unangenehm schmeckt oder riecht, wird insbesondere von Kindern und Jugendlichen schnell weniger gerne getragen.
Und gerade bei einer herausnehmbaren Zahnspange ist das problematisch: Die beste Zahnspange nützt nichts, wenn sie wegen unangenehmer Reinigung nicht ausreichend getragen wird.
Kann Zitronensäure zur Reinigung verwendet werden?
Zitronensäure ist grundsätzlich besser, auch Zitronensäure kann aufgrund ihrer sauren Eigenschaften Ablagerungen lösen. Es gibt wissenschaftliche Untersuchungen zur Verwendung von Zitronensäure bei dentalen Kunststoffen, wobei die Wirkung und mögliche Veränderungen der Materialoberfläche von Konzentration, Einwirkdauer und Material abhängen.
Daher sollte Zitronensäure nicht als universelles Hausmittel für jede Zahnspange angesehen werden. Wenn überhaupt, sollte sie nur entsprechend einer konkreten Empfehlung und in geeigneter Konzentration eingesetzt werden.
Für die tägliche Reinigung ist die einfache mechanische Reinigung mit einer geeigneten weichen Bürste in der Regel die unkompliziertere Lösung.
Reinigung von durchsichtigen Alignern
Bei durchsichtigen Alignern gelten etwas andere Regeln.
Aligner sollten regelmäßig mit einer weichen Zahnbürste und lauwarmem Wasser gereinigt und anschließend gründlich abgespült werden. Heißes Wasser sollte unbedingt vermieden werden, da sich thermoplastische Materialien verformen können.
Bei bestimmten Aligner-Systemen werden außerdem spezielle Reinigungskristalle oder Reinigungslösungen angeboten. Diese sind genau für das entsprechende Material entwickelt und können ergänzend eingesetzt werden. Bei Invisalign werden beispielsweise spezielle Reinigungskristalle für Aligner und Retainer angeboten.
Bei der Verwendung von Zahnpasta ist allerdings Vorsicht geboten: Viele herkömmliche Zahnpasten enthalten abrasive Bestandteile, die transparente Kunststoffe verkratzen und dadurch die Oberfläche verändern können. Die konkrete Herstellerempfehlung sollte deshalb beachtet werden. Für bestimmte Invisalign-Produkte wird beispielsweise ausdrücklich eine weiche Zahnbürste mit einer kleinen Menge nicht-abrasiver Zahnpasta genannt.
Was sollte man bei einem Retainer beachten?
Auch bei einem herausnehmbaren Retainer steht die regelmäßige Reinigung im Vordergrund. Die American Association of Orthodontists empfiehlt eine sanfte Reinigung mit einer weichen Bürste und Wasser beziehungsweise milden Reinigungsmitteln und warnt vor abrasiven Zahnpasten.
Gerade bei transparenten Retainern ist eine glatte Oberfläche wichtig. Kratzer können die Oberfläche verändern und Ablagerungen begünstigen.
Deshalb sollte man einen transparenten Retainer nicht einfach genauso behandeln wie eine klassische herausnehmbare Zahnspange.
Welche Reinigungsmittel für Zahnspangen sind geeignet?
Im Handel gibt es verschiedene Produkte, die ausdrücklich für Zahnspangen, Aligner oder Retainer angeboten werden. Diese können grundsätzlich verwendet werden, sofern sie für die jeweilige Apparatur geeignet sind.
Wichtig ist jedoch: Ein spezielles Reinigungsmittel ist nicht automatisch besser als eine sorgfältige mechanische Reinigung. Untersuchungen an kieferorthopädischen Reinigungsprodukten zeigen beispielsweise, dass diese zwar Biofilm reduzieren können, etablierte Beläge aber nicht zwangsläufig vollständig entfernen.
Die regelmäßige mechanische Reinigung bleibt daher die Grundlage.
Was ist die beste Methode für die tägliche Reinigung?
Für eine klassische herausnehmbare Zahnspange ist folgende Vorgehensweise sinnvoll:
- Zahnspange aus dem Mund nehmen.
- Mit lauwarmem Wasser abspülen.
- Mit einer weichen Zahnbürste gründlich reinigen.
- Dabei besonders Kunststoffränder, Drähte, Schrauben und Vertiefungen beachten.
- Anschließend gründlich abspülen.
- Wenn die Zahnspange nicht getragen wird, in der vorgesehenen Spangendose aufbewahren.
Bei Alignern und transparenten Retainern sollte entsprechend der jeweiligen Hersteller- und Praxisempfehlung vorgegangen werden.
Was sollte man bei der Reinigung unbedingt vermeiden?
Einige Fehler kommen besonders häufig vor:
- kein heißes oder kochendes Wasser, da sich Kunststoff verformen kann,
- keine aggressiven Chemikalien,
- keine Bleichmittel oder alkoholhaltigen Lösungen,
- keine ungeeigneten Prothesenreinigungstabletten,
- keine stark abrasiven Zahnpasten bei transparenten Alignern oder Retainern,
- keine Reinigung mit scharfen Gegenständen,
- keine Reinigung mit sehr harten Bürsten.
Die AAO weist insbesondere darauf hin, dass Hitze und aggressive Chemikalien Kunststoff-Retainer beschädigen können.
Was tun, wenn die Zahnspange nicht mehr richtig sauber wird?
Wenn eine Zahnspange trotz regelmäßiger Reinigung dauerhaft verfärbt ist, unangenehm riecht oder sich harte Beläge gebildet haben, sollte man nicht immer stärkere Hausmittel ausprobieren.
Ebenso wichtig: Wenn die Zahnspange plötzlich nicht mehr richtig passt, drückt, locker sitzt oder sich die Zahnstellung verändert hat, sollte sie kieferorthopädisch kontrolliert werden. Eine veränderte Passform kann beispielsweise darauf hinweisen, dass sich Zähne bewegt haben oder die Apparatur beschädigt bzw. verformt wurde.
Unser Fazit: Zahnspange sauber machen – aber richtig
Eine herausnehmbare Zahnspange sollte regelmäßig und vor allem mechanisch gereinigt werden. Bei klassischen herausnehmbaren Zahnspangen ist die gründliche Reinigung mit einer weichen Zahnbürste eine wichtige Grundlage. Spezielle Reinigungsmittel für kieferorthopädische Apparaturen können ergänzend eingesetzt werden.
Von Prothesenreinigungstabletten für kieferorthopädische Zahnspangen raten wir dagegen ausdrücklich ab. Auch Essig ist trotz seiner grundsätzlich möglichen Reinigungswirkung keine empfehlenswerte tägliche Lösung – insbesondere weil Geschmack und Geruch dazu führen können, dass die Zahnspange anschließend weniger gerne getragen wird.
Bei Alignern und transparenten Retainern sollte die Reinigung dagegen stärker auf das jeweilige Kunststoffmaterial und die Herstellerempfehlungen abgestimmt werden. Insbesondere abrasive Zahnpasten sind hier nicht grundsätzlich geeignet.
Und noch wichtiger als die perfekte Reinigung ist letztlich, dass die Zahnspange regelmäßig und entsprechend der kieferorthopädischen Anweisung getragen wird.
Haben Sie Fragen zu Ihrer Zahnspange?
Wenn Sie unsicher sind, ob Ihre Zahnspange richtig sitzt, ob sie beschädigt ist oder ob möglicherweise ein kieferorthopädisches Problem vorliegt, schauen wir uns die Situation gerne an.
Auch wenn Sie einfach möchten, dass wir eine vorhandene Zahnspange beurteilen, können Sie direkt über unsere Webseite einen Beratungstermin in unserer kieferorthopädischen Fachpraxis vereinbaren.
Medizinischer Hinweis
Dieser Beitrag dient ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle medizinische oder kieferorthopädische Beratung, Untersuchung oder Behandlung. Die geeignete Reinigung hängt unter anderem vom verwendeten Kunststoff, der Art der Apparatur und dem jeweiligen Behandlungsziel ab. Im Zweifel sollte die konkrete Reinigungsempfehlung mit der behandelnden kieferorthopädischen Praxis abgestimmt werden.